Đối với người Mỹ, vào buổi sáng, Granola là một món ăn vô cùng quen thuộc. Granola là hỗn hợp các loại hạt giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe như yến mạch, nho, mơ, hạt điều, hạnh nhân, hạt bí,… Tất cả các thành phần này được nướng giòn và có màu vàng nâu bắt mắt.

Granola có hàm lượng protein, omega-3 và chất xơ cao cũng như cung cấp các vitamin A, C, B, E và các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe như Fe, Mg, Zn, Cu, Se,…Vì thế, granola hỗ trợ tốt cho người ăn kiêng, muốn giảm cân, có lợi cho tiêu hóa, tăng sức khỏe hệ tim mạch và xương khớp.