Những công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ vàng

30 Th12 Những công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ vàng

Tinh bột nghệ vàng mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp, bởi vậy, rất nhiều người quan tâm đến những thông tin xung quanh tinh bột nghệ và công dụng của loại tinh bột này. Hãy cùng Vườn nhà mình tìm hiểu về cách sản xuất và 30 công dụng cụ thể của tinh bột nghệ ngay dưới đây.

Tinh bột nghệ vàng là gì?

Tinh bột nghệ là thành phẩm được chế biến từ củ nghệ tươi. Tên khoa học của nghệ là Curcuma longa, tên tiếng Anh là Turmeric. Trong tiếng Việt, củ nghệ còn có tên gọi khác là uất kim hương (khương hoàng).

Sau khi rửa sạch, người ta sẽ đem củ nghệ tươi đi gọt vỏ, cắt lát mỏng, sấy khô, nghiền nhỏ. Tiếp đó, các axít trong bột nghệ nghiền được loại bỏ, rồi kế đến là sàng lọc chất xơ và tạp chất. Cuối cùng, tinh dầu được tách ra để thu được phần tinh bột nghệ vàng nguyên chất.

Nhiều người hay nhầm lẫn tinh bột nghệ với bột nghệ. Hai sản phẩm này hoàn toàn khác nhau. Quy trình sản xuất bột nghệ không phức tạp như tinh bột nghệ. Bột nghệ không được loại bỏ tạp chất nên người ta hay dùng trong thực phẩm. Trong khi đó, tinh bột nghệ là sản phẩm chủ yếu được dùng trong chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp.

Tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Chúng ta chỉ hay nghe nói là tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng tốt. Tuy nhiên, ít ai biết tinh bột nghệ có bao nhiêu tác dụng và cụ thể là gì. Dưới đây là chi tiết các tác dụng của tinh bột nghệ:

Ngăn ngừa lão hoá làn da

Tinh bột nghệ có chứa Curcumin – một trong năm chất ngăn ngừa lão hoá nổi bật. Chất này có khả năng chống lão hoá da mạnh gấp 300 lần vitamin E.

Không chỉ vậy, curcumin còn giúp thúc đẩy sản sinh các tế bào da mới và tẩy tế bào da chết. Ngoài ra, chất này hỗ trợ tiêu diệt các gốc tự do, bởi vậy ngăn ngừa lão hoá da rất hiệu quả.

Cách dùng tinh bột nghệ để ngăn ngừa lão hoá da: Đắp mặt nạ hỗn hợp gồm: tinh bột nghệ vàng, nước đun sôi để nguội, bột besan, mỗi thứ một thìa cà phê trộn đều rồi đắp lên mặt. Thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa lại cho sạch mặt. Thực hiện tầm 2-3 lần/tuần.

Dưỡng ẩm cho da khô

Hoạt chất curcumin giúp các mạch máu dưới tuần hoàn, trao đổi chất tốt, từ đó giúp đem lại làn da trắng hồng, mịn màng. Nếu dùng kết hợp tinh bột nghệ với vitamin E thì sẽ giúp cấp ẩm, đem lại làn da mềm mịn, đàn hồi cao.

Tinh bột nghệ có công dụng điều trị mụn

Hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ vàng có thể ức chế vi khuẩn gây ra mụn, mụn đầu đen, mụn trứng cá.

Cách làm: chỉ cần trộn hỗn hợp gồm tinh bột nghệ, bột gỗ đàn hương, mỗi thứ 1 thìa cà phê cùng với vài giọt nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt. Rửa thật sạch da mặt với nước ấm rồi bôi hỗn hợp vừa làm lên mặt. Thư giãn trong chừng 20 phút rồi rửa lại mặt thật sạch.

Thực hiện 1-2 lần/tuần. Sau tầm 1-2 tháng, bạn sẽ thấy mụn giảm đi rõ rệt

Giảm nếp nhăn

Không chỉ chống lão hóa, kết hợp tinh bột nghệ cùng với bột gạo, sữa tươi và nước ép cà chua sẽ giúp làm giảm nếp nhăn.

Cách làm: trộn đều hỗn hợp gồm tinh bột nghệ, bột gạo, sữa tươi, nước ép cà chua mỗi thứ một thìa cà phê. Rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp trên lên mặt. Thư giãn trong 20 phút tiếp đó dùng nước ấm rửa mặt thật sạch. Cuối cùng, dùng nước lạnh rửa lại mặt để se khít lỗ chân lông.

Thực hiện khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần. Khoảng 2-3 tháng sau, bạn sẽ hiệu quả.

Làm mờ vết sẹo do mụn gây ra

Hoạt chất Curcumin có thể điều chỉnh lượng bã nhờn tiết ra, xóa bỏ các vết sừng trên da, tẩy đi tế bào da chết. Vì vậy, tinh bột nghệ giúp làm mờ các vết sẹo và vết thâm gây ra bởi nhiều loại mụn.

Cách làm: Đầu tiên, rửa sạch mặt với nước hơi ấm. Rồi cho ít nước sạch vào pha với 1 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng. Sau đó, dùng tăm bông chấm vào hỗn hợp vừa pha và bôi lên các nốt mụn. Nếu các bạn kiên trì làm đều đặn hàng ngày thì các vết sẹo sẽ mờ dần đi trông thấy.

Giảm quầng thâm

Như đã nói ở trên, vì curcumin có tác dụng giúp sản sinh các tế bào da mới, tẩy tế bào da chết nên sử dụng tinh bột nghệ sẽ giúp giảm quầng thâm rõ rệt.

Cách làm: Trộn đều 1 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng trộn với phần thịt quả bơ thành hỗn hợp mịn. Dùng nước ấm rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên vùng da bị thâm. Thư giãn trong khoảng 30 phút rồi dùng rửa lại mặt thật sạch.

Thực hiện khoảng 1-2 lần hàng tuần. Phương pháp này cần phải kiên trì thì mới đem lại hiệu quả.

Trị rạn da sau sinh

Tác dụng tiếp theo của tinh bột nghệ vàng mà chúng ta muốn chia sẻ với các bạn đó là trị rạn da. Bởi curcumin giúp giảm viêm nhiễm, tăng cường miễn dịch, thúc đẩy tái tạo tế bào da, từ đó giúp xóa mờ các vết rạn da trong khi mang thai.

Tuy nhiên, theo một số người nhận xét thì dùng tinh bột nghệ không hiệu quả bằng dầu dừa trong trường hợp này.

Trị nám và sạm da

Hoạt chất Curcumin còn có thể ngăn ngừa sự hình thành các hắc sắc tố melanin. Đây là yếu tố chính gây ra hiện tượng nám, sạm da. Không chỉ vậy, dùng tinh bột nghệ còn cải thiện tuần hoàn máu dưới da, giúp sản sinh tế bào mới thay thế tế bào da cũ bị nhiễm sắc tố melanin. Bởi vậy, các vết nám sạm da sẽ mờ đi.

Cách làm: trộn đều tinh bột nghệ, nước ép dưa chuột, mỗi thứ 1 thìa cà phê và vài giọt nước cốt chanh. Rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp vừa làm lên vùng da bị sạm và nám. Thư giãn chừng 20 phút sau đó rửa sạch mặt. Mỗi tuần làm cách này từ 2-3 lần. 2-3 tháng sau đó, bạn sẽ thấy nám, sạm da mờ dần.

Làm giảm lông mặt

Không phải ai cũng biết khả năng giảm lông trên mặt của tinh bột nghệ vàng. Tinh bột nghệ có thể làm sợi lông trưởng thành yếu đi đồng thời ức chế lông mới mọc lên.

Cách làm: trộn tinh bột nghệ trộn, đậu gà, mỗi thứ một thìa cà phê với nước sạch để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt thì bôi hỗn hợp đó lên da mặt. Mát xa nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ẩm. Tiếp đó, dùng nước lạnh rửa lại để se khít lỗ chân lông. Áp dụng cách này mỗi ngày. Khoảng 1-2 tháng sau các bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Tẩy tế bào da chết toàn thân

Như đã nói, curcumin có khả năng tái tạo tế bào, tẩy da chết nên các bạn có thể dùng tinh bột nghệ tẩy tế bào da chết toàn thân.

Cách làm: trong khi tắm, bạn hoà tinh bột nghệ vàng trong nước sau đó xoa lên toàn bộ cơ thể. Sau 30 ngày, bạn sẽ nhận thấy da sáng bóng, mịn màng hơn.

Ngăn ngừa tình trạng rụng tóc

Rụng tóc có thể do ăn uống không lành mạnh, nội tiết tố bất ổn, stress,… Sử dụng tinh bột nghệ vàng có chứa curcumin sẽ giúp cân bằng cơ thể, trị nấm, giảm căng thẳng, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hoá.

Cách làm: Dùng 3 thìa cà phê tinh bột nghệ cho vào trộn cùng với 3 thìa sữa tươi. Lấy hỗn hợp này mát xa đều lên tóc trong vòng 15 phút. Cuối cùng, gội đầu lại với nước sạch là xong.

Giúp trị gàu

Tinh bột nghệ vàng còn có thể trị gàu bởi chất curcumin có tác dụng giúp diệt khuẩn, loại bỏ bụi bẩn, loại bỏ gàu. Ngoài ra, hoạt chất này còn cung cấp dưỡng chất giúp đem lại mái tóc suôn mượt.

Với những người có da đầu và tóc khô xơ, nhiều gàu thì có thể trộn tinh bột nghệ vàng với nước và vài giọt dầu oliu. Sau khi làm ướt tóc thì đem hỗn hợp mát xa lên da đầu. Để như vậy khoảng 20 phút rồi dùng dầu gội từ thiên nhiên như dầu gội bồ kết, vỏ bưởi để gội sạch lại.

Giảm cân

Do hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp chuyển hoá chất béo thành tinh bột và năng lượng nên cơ thể sẽ hấp thụ hàm lượng chất béo thấp hơn. Bởi vậy, sử dụng tinh bột nghệ có thể ngăn ngừa tình trạng thừa cân. Đây là một biện pháp giảm cân an toàn vì vậy các bạn không nên bỏ lỡ.

Mỗi buổi sáng, chỉ cần uống 1 cốc nước ấm có pha tinh bột nghệ cùng với vài giọt nước cốt chanh sẽ giúp các bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị đau dạ dày

• Tinh chất Curcumin có trong tinh bột nghệ có thể hỗ trợ giảm lượng axit có trong dịch vị dạ dày. Axit là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, Curcumin còn giúp bảo vệ lớp niêm mạch dạ dày khỏi axit có trong dịch vị ăn mòn do khả năng kích thích tăng tiết dịch nhày mucin.
• Tinh bột nghệ có tác dụng chống viêm nên giúp các vết loét dạ dày nhanh lành, hỗ trợ điều trị viêm loét hiệu quả. Các vết loét gây ra các cơn đau nhức, tình trạng ợ chua, ăn không ngon ở bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến dạ dày và tá tràng.
• Tinh bột nghệ vàng thúc đẩy sản xuất chất nhầy, từ đó giúp cải thiện họat động tiêu hoá.

Cách dùng tinh bột nghệ vàng để chữa bệnh đau dạ dày: Rót một cốc nước ấm 200 – 250ml khoảng 40 độ C, cho vào đó 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng nguyên chất cùng với 1 thìa cà phê mật ong. Tiếp đó, khuấy đều sao cho tinh bột nghệ tan hoàn toàn trong nước.

Cách dùng:

• Mỗi ngày chỉ nên uống từ 3-4 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng.
• Uống trước khi ăn khoảng 15-20 phút. Nên chia ra để uống nhiều lần trong ngày.
• Dùng tinh bột nghệ liên tục trong khoảng 2 tháng để cho hiệu quả tốt.

Giải độc gan

Giải độc gan cũng là một trong những công dụng tuyệt vời mà tinh bột nghệ vàng mang lại cho sức khỏe. Vì vậy nếu nhắc đến tác dụng của tinh bột nghệ vàng thì các bạn đừng quên khả năng giải độc gan nhé.

Các nhà nhà khoa học đến từ Hồng Kông và Phần Lan đã phát hiện ra khả năng ngăn chặn gen NF-KappaB của hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ vàng. Gen NF-KappaB chính là thủ phạm chính gây ra nhiều bệnh về gan. Hơn nữa, Curcumin còn có thể lọc máu, làm sạch gan, đào thải các loại độc tố, bảo vệ gan khỏe mạnh.

Ngăn ngừa khả năng mắc bệnh về não như Alzheimer

Ngoài những tác dụng tuyệt vời kể trên, curcumin còn có thể chống viêm và chống oxy tốt – điều này rất có lợi cho não bộ. Khả năng kháng viêm của tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa chứng viêm não – một trong những nhân tố dẫn đến bệnh Alzheimer.

Uống một lượng vừa đủ tinh bột nghệ vàng mỗi ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ và phòng chống các bệnh về não.

Giúp  vết mổ nhanh lành

Câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi “Tinh bột nghệ có tác dụng gì?” đó là làm vết mổ nhanh lành. Tác dụng này của bột nghệ là do khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, tái tạo tế bào của Curcumin.

Cách làm khá đơn giản và an toàn đó là hòa tinh bột nghệ vàng với nước sau đó thoa lên các vết mổ.

Tốt cho phụ nữ sau sinh

Curcumin cực kì hữu hiệu trong quá trình kích thích da non, giúp các vết mổ, vết rạch lành lại nhanh chóng. Ngoài ra, curcumin còn giúp bổ máu, ngăn ngừa tình trạng hoa mắt, kích thích gia tăng hồng cầu, giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng hồi phục cơ thể.

Sử dụng tinh bột nghệ còn giúp kích thích khả năng co bóp của tử cung, đẩy máu độc ra ngoài và giúp hạn chế nguy cơ bị băng huyết. Hơn nữa, bởi curcumin có thể giúp tiêu mỡ, hạn chế tích mỡ nên phụ nữ sau sinh có thể dùng để lấy lại vóc dáng an toàn, nhanh chóng.

Giúp tim mạch khỏe mạnh

Nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh hơn thì đừng quên uống một cốc sữa pha tinh bột nghệ vàng hàng ngày.

Các loại vitamin B3, vitamin B12, khoáng chất như Fe, K, và các hợp chất chống oxy hóa khác có trong tinh bột nghệ vàng giúp giảm tình trạng xơ vữa động mạch. Thêm vào đó, dùng tinh bột nghệ vàng còn giúp ngăn ngừa đột quỵ, tăng lưu thông máu, điều hòa oxy di chuyển khắp cơ thể. Do đó, bạn sẽ nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, dễ chịu, dễ thở hơn nhiều so với trước đó.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Khi cơ thể hấp thụ curcumin, hoạt chất này làm chậm sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư, từ đó ngăn ngừa di căn biến chứng. Cùng lúc đó, hoạt chất này sẽ phối hợp hỗ trợ các loại thuốc điều trị đi kèm phát huy tác dụng tốt, giúp bệnh chóng khỏi. Hiện nay, các bác sĩ đang đưa hoạt chất curcumin vào hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân mắc ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư dạ dày.

Theo nghiên cứu, đối với bệnh nhân mắc ung thư, liều dùng curcumin tối thiểu hàng ngày là 8g, kết hợp với nhiều loại thuốc điều trị khác. Tốt nhất, người có sức khỏe bình thường nên uống tinh bột nghệ vàng 2 lần/ngày. Còn đối với bệnh nhân, tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng tinh bột nghệ vàng và tuân thủ theo lời dặn của bác sĩ là tốt nhất.

Ngăn ngừa và hỗ trợ bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường

Curcumin có thể làm giảm lượng đường glucozo trong máu. Không chỉ thế, hoạt chất này còn kích thích sản sinh hoóc môn insulin, giúp tuyến tụy. họat động hiệu quả hơn. Curcumin còn nâng cao khả năng kháng viêm đối với bệnh nhân bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ tăng cân

Không chỉ có tác dụng giảm cân, những người muốn tăng cân cũng có thể dùng tinh bột nghệ vàng. Điều này là do uống tinh bột ngày sẽ tạo cảm giác ngon miệng, thèm ăn. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ vàng còn cải thiện hoạt động tiêu hóa nên các bạn có thể ăn uống tốt hơn, bổ sung và hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Tinh bột nghệ có khả năng phục hồi vết thương

Nghệ vốn nổi tiếng với công dụng phục hồi vết thương hiệu quả. Từ lâu nay, dân gian đã biết dùng các miếng nghệ tươi để đắp lên các vết thương nhằm ngăn để lại sẹo. Chính vì vậy, sử dụng tinh bột nghệ cũng giúp phục hồi vết thương nhanh chóng.

Các vitamin B có trong tinh bột nghệ vàng giúp ích trong quá trình tạo sự đàn hồi và tái tạo da. Không chỉ thế, hoạt chất chống viêm trong tinh bột nghệ đảm bảo vết thương không bị viêm nhiễm, hoạt tử.

Có hai cách bạn có thể dùng đó là đắp trực tiếp nghệ lên vết thương hoặc uống tinh bột nghệ pha mật ong hoặc sữa tươi hàng ngày. Cả hai đều đem lại tác dụng tốt, giúp cơ thể chóng hồi phục.

Giúp điều trị viêm khớp

Bởi khả năng chống viêm rất mạnh của curcumin có trong tinh bột nghệ nên sử dụng sản phẩm này cũng giúp làm giảm tình trạng viêm khớp.

Uống tinh bột nghệ thường xuyên 2 lần/ngày trước hoặc sau các bữa ăn sẽ nâng cao tính linh hoạt của các khớp xương. Từ đó, giúp điều trị viêm khớp – căn bệnh gây ra đau nhức khó chịu mỗi khi trái gió trở trời.

Giảm lượng cholesterol trong máu

Đối với bệnh nhân mắc bệnh béo phì, gan nhiễm mỡ thì đây quả là một công dụng hữu ích. Các nghiên cứu chỉ ra rằng sau khi sử dụng tinh bột nghệ vàng, hàm lượng cholesterol và triglyceride có hại trong máu đã giảm xuống đáng kể. Nguyên nhân của hiện tượng này là do tác động của curcumin đối với hai loại chất trên.

Bạn nên cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào pha với mật ong và nước ấm. Uống loại nước này trước khi ăn khoảng 30 phút, mỗi ngày uống hai lần. Lượng tinh bột nghệ dùng để pha uống bữa thứ hai trong ngày nên ít hơn bữa đầu một chút.

Tăng cường hệ miễn dịch

Ngoài các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tinh bột nghệ vàng còn chứa cả hoạt chất lipopolysaccharide. Chất này rất có lợi cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể tạo ra một lớp kháng thể vô cùng vững chắc. Do đó, cơ thể sẽ khỏe mạnh, bền bỉ hơn và ít mắc các loại cảm cúm thông thường.

Kết hợp uống tinh bột nghệ cùng với sữa tươi hoặc sữa nóng để ngon và bổ hơn. Mỗi ngày nên uống 2 lần để nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Trong tinh bột nghệ vàng có chứa nhóm vitamin B1, B6, B12, đây là những chất rất cần thiết cho hệ tiêu hóa. Không chỉ giúp ổn định hệ tiêu hóa, điều hòa quá trình tiết dịch vị mà tinh bột nghệ còn giúp đào thải độc tố, tạo ra hệ vi sinh tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Do đó, bạn chắc chắn sẽ có cảm giác ngon miệng hơn.

Hoạt chất curcumin cũng ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm tình trạng viêm loét nếu có, và đem lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Tinh bột nghệ có tác dụng tốt với não bộ

Nếu bạn hay bị khó ngủ, căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, một ly sữa tinh bột nghệ có thể giúp bạn thoải mái hơn đó. Ngoài ra, curcumin còn hỗ trợ nâng cao khả năng nhận thức, giúp các dây thần kinh hoạt động ổn định. Bên cạnh đó, curcumin có khả năng thúc đẩy yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc não (BDNF) giúp tăng khả năng ghi nhớ, nhớ lâu hơn. Hơn nữa, nhờ BDNF tăng cao, các hoóc môn liên quan đến tình trạng trầm cảm sẽ quay lại trạng thái ổn định, giúp cải thiện sức khỏe của bệnh nhân. Vì vậy, để bảo vệ bộ não khỏe mạnh và tinh thần thoải mái thì bạn nên uống một ly sữa tinh bột nghệ hàng ngày.

Giảm nhẹ triệu chứng của bệnh hen suyễn

Những bệnh nhân bị hen suyễn thường gặp tình trạng viêm và khó thở. Nhờ sử dụng tinh bột nghệ vàng có chứa hoạt chất Curcumin, người bệnh có khả năng cải thiện tình trạng lâm sàng của bệnh hen suyễn.

Bạn có thể giảm thiểu các triệu chứng tắc nghẽn phế quản với tinh bột nghệ bằng cách trộn tinh bột này với muối và nước nóng, sau đó ngậm hỗn hợp này trong 15 – 20 phút mỗi lần. Người bệnh cũng có thể trộn hỗn hợp gồm có mật ong, tinh bột nghệ, tro chuối và bột lúa mạch để ngậm nhằm loại bỏ sạch đờm, nên ngậm hỗn hợp này từ 4-5 lần/ngày.

Một cách làm khác giúp giảm kích thích ở phế quản đó là trộn hỗn hợp gồm có tinh bột nghệ, bơ sữa trâu lỏng với bột tiêu đen sau đó lấy đi xoa bóp ở vòm ngực.

Điều hòa kinh nguyệt

Các hoạt chất có chứa trong tinh bột nghệ vàng có công dụng cân bằng các hoóc môn đồng thời cải thiện hoạt động của tử cung, từ đó hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Hơn nữa, nhờ khả năng ức chế prostaglandin tổng hợp, curcumin trong tinh bột nghệ giúp giảm lượng máu ra trong khi hành kinh.

Hàng ngày, khi không phải ngày đèn đỏ, bạn có thể pha sữa cùng với tinh bột nghệ để uống. Tuy vậy, trong thời gian hành kinh, bạn không nên ăn uống các món, thực phẩm, đồ uống có liên quan đến nghệ. Nếu không, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, khó tiêu vv… Vậy tác dụng cuối cùng của tinh bột nghệ vàng trong bài viết này là điều hòa kinh nguyệt.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Mặc dù ta có thể thấy tinh bột nghệ mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng không đúng cách, không đúng đối tượng và quá liều sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không đáng có. Hãy cùng tìm hiểu xem các lưu ý khi dùng tinh bột nghệ vàng là gì nhé.

Những đối tượng nên tránh sử dụng tinh bột nghệ vàng:

• Bệnh nhân bị tắc nghẽn đường mật và sỏi mật nên tránh dùng tinh bột nghệ vàng.
• Đối với phụ nữ mang thai, nếu muốn sử dụng tinh bột nghệ vàng thì phải được bác sĩ tư vấn kĩ càng. Tự ý sử dụng nghệ hay tinh bột nghệ sẽ có nguy cơ kích thích dạ con, tác động không tốt đến thai nhi và người mẹ.
• Phụ nữ bị rong kinh kéo dài tuyệt đối tránh dùng tinh bột nghệ vàng. Tinh bột nghệ vàng có công dụng khai thông khí huyết, bởi vậy, người ta chỉ dùng để điều trị bế kinh và tích huyết chứ không dùng trong trường hợp bị rong kinh.

Các tác dụng phụ nếu quá lạm dụng tinh bột nghệ:

• Gây chảy máu: Vì tinh bột nghệ vàng giúp lưu thông máu tốt nên nếu sử dụng quá liều sẽ khiến quá trình đông máu chậm lại, gây chảy máu hoặc mất quá nhiều máu. Đặc biệt, những đối tượng đang được kê đơn thuốc chống đông máu nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn cẩn thận trước khi sử dụng.
• Ảnh hưởng đến trẻ: Nghệ có khả năng kích thích tử cung nên có thể giúp ích cho lưu thông máu, kinh nguyệt. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và cho con bú phải cẩn thận trong khi dùng nghệ hoặc các sản phẩm từ nghệ để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến em bé.
• Đau bụng: Tinh bột nghệ vàng có vị cay, vì thế, nếu dùng nó trong một thời gian dài thì có thể xuất hiện tình trạng đau bụng.
• Kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisol: gây ra một số bệnh lý liên quan đến thận.
• Ngoài các lưu ý ở trên, nếu quá lạm dụng tinh bột nghệ thì có thể gặp các trường hợp khác như: ợ nóng, khó tiêu, buồn nôn, co bóp túi mật….

Qua bài viết trên, hi vọng rằng các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi tinh bột nghệ có tác dụng gì và cần lưu ý điều gì khi sử dụng tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ rất tốt nhưng chỉ khi sử dụng đúng cách và đúng liều lượng mới mang lại hiệu quả, nếu không lại thành tiền mất tật mang. Chúc mọi người luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!